Señales de que tienes una baja autoestima
Vohra, S. (2023, mayo 8) La autoestima, es decir, la percepción y valoración que tenemos de nosotros mismos, juega un papel crucial en nuestra vida. Influye en nuestras relaciones, decisiones y bienestar emocional. Sin embargo, en ocasiones, podemos experimentar una baja autoestima, lo cual puede afectar nuestra calidad de vida y nuestras metas personales. Reconocer las señales de una baja autoestima es el primer paso hacia la mejora personal.En este blog exploraremos algunas señales de una baja autoestima y como abordarlas. Señales de una baja autoestima: 1. Autocrítica constante: Una señal de baja autoestima es la tendencia a ser auto crítico de manera constante. En este caso, la persona se encuentra siempre encontrando defectos en sí misma y se siente inadecuada. Para abordar esto, es importante practicar la auto compasión y cultivar una actitud más amable y comprensiva. Reconocer los logros personales y tratar los errores como oportunidades de aprendizaje son estrategias efectiva